Cycle

Cycle

Cycle Cycle

Cycle Training mit Hot Wheels.

Cycle, oder auch Indoor Cycling genannt, bietet Ihnen die Möglichkeit für ein einfaches und wirksames Cardiotraining.

Das Indoor Cycling gilt als Fettkiller Nr. 1 und verbindet Spaß mit Effektivität!

Trainieren Sie in unseren Cycle-Kursen wie ein echter Radprofi. Schwingen Sie sich auf den Sattel und entdecken Sie, wie einfach es ist, in Form zu bleiben oder seine sportlichen Leistungen zu verbessern. Die Cycle-Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit für ein einfaches und wirksames Ausdauertraining. Unsere Trainer Marie-Theres und Lucian freuen sich auf Sie!

Kurstermine

  • Mittwochs, 19.00 - 19.50 Uhr mit Marie-Theres
  • Donnerstags, 11.00 - 11.50 Uhr mit Marie-Theres
  • Freitags, 19.00 - 19.50 Uhr mit Lucian
  • 1x im Quartal fährt Marie-Theres 120 Minuten Nonstop-Cycle.
    Nächster Termin: 01. Juli 2015.
    Bitte rechtzeitig anmelden und Teilnahme sichern! 

Trainingsziele

Mit den Cycle-Kursen haben Sie die Möglichkeit, ein Cardiotraining auszuführen, das dem des Radfahrens auf der Straße ähnelt. Ein mechanischer Widerstand ermöglicht Ihnen die Trainingsintensität langsam und sicher zu ändern.

Mit den Cycle-Kursen, als Unterstützung für Ihr Training, können Sie bestimmte Ziele erreichen:

  • z.B. Gewicht reduzieren, den Muskeltonus, die Muskeln und das Herz stärken,
  • sich auf ein Radrennen oder andere sportliche oder körperliche Aktivitäten vorbereiten,
  • die Körperfunktionalität nach einer Verletzung oder einer Operation wiederherstellen,
  • Krankheiten vorbeugen oder einfach nur Ihren Körper fit halten.

Indoor-Bikes

Mehrwert der Indoor-Bikes

  • Ergonomie: Dank seiner Biomechanik und dem ergonomischen Aufbau können Sie mit diesem Gerät stets eine korrekte Position einnehmen.
  • Komfort: Das Gerät ist mit komfortablen Einstellmöglichkeiten zugänglichen ausgestattet, dank derer Sie schnell die für Sie optimale Trainingsposition finden können. Es besitzt einen kleinen Sattel mit reduziertem Q-Faktor, genau wie bei Rennrädern. Dieser bietet durch seine flexible Basis, seine Polsterung mit doppelter Dichte und seine anatomische Form höchsten Komfort.
  • Technologie: Mit der Wireless Console können Sie Ihr Training überwachen und Ihre Ergebnisse und Fortschritte anhand von Parametern wie Herzfrequenz, Geschwindigkeit, Entfernung und Kalorienverbrauch Ihre Leistungen messen. Dank des verstellbaren Lenkers können Sie beim Training die verschiedenen Fahrweisen auf der Straße simulieren und die unterschiedlichen Techniken sicher ausführen.
  • Trend: Mit diesen Geräten ist der Hersteller offizieller Partner der Indoor Cycling and Fitness Federation ICYFF, die Maßstäbe für das Indoor-Cycling setzt. Wir bieten Ihnen hiermit ein sicheres und motivierendes Indoor-Cycling-Training im Apollo Sports Club!