Ernährung

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Slime Line - Pump Up - Change It?

Ernähre Dich schlank - Baue Dich auf - Ändere Deine Ernährung!

Ernährung bedeutet Gesundheit und die ist individuell und nicht messbar! Wir unterstützen Sie bei der Umstrukturierung von Verzehrsgewohnheiten, weisen Ihnen Wege auf, wie Sie ihr Wunschgewicht – Ihr Körperideal erreichen.

Unsere ausgebildeten Körper-Designer® erstellen Ihnen ausgewogene Ernährungspläne, die auch bei unregelmäßigen Tagesabläufen mit einem hohen Mobilitätsgrad leicht umzusetzen sind.

Wichtig ist

Wichtig ist, dass Sie sich dabei wohlfühlen und für Ihr Ernährungsverhalten eine Leidenschaft entwickeln. Ihre Persönlichkeit ist maßgebend – Ihr Vertrauen in sich selbst/in Ihre Gesundheit ist entscheidend. Im Apollo Sports Club wird weder nach BMI noch an anderen allgemein verbreiteten Schönheitsidealen oder an überholten ernährungswissenschaftlichen Leitlinien gemessen.

Mensch und Körper

Die Lebensumstände verändern sich kontinuierlich, der Mensch und der Körper verändern sich. Vor allem aber, ist jeder einzelne von uns individuell zu betrachten!
  • Hier setzen wir mit unserer Arbeit an: Wir fokussieren das Individuum, berücksichtigen dabei äußere Faktoren und erarbeiten auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Ernährungspläne. Wir finden mit Ihnen gemeinsam körperliche, seelische und zeitliche Ressourcen!
  • Wir verschaffen Ihnen spielerisch eine Leichtigkeit, die zeitliche und/oder körperliche Hürden überwindbar machen: ein Lauf zu neuen Wegen und Zielen!
  • Einen Neu-Start, diesen spielerisch, leicht beginnen und weiterverfolgen – Sie glauben es nicht? Wir stehen dafür ein, dass Lebensumstellungen und -veränderungen bei jeglicher Ernsthaftigkeit von gesundheitlichen und zeitlichen Hürden – auch ohne Stress umzusetzen sind.
  • Wir garantieren Ihnen einen gesunden Lebensstil mit Spaßfaktor.
  • Sie genießen eine positive und nachhaltige Ausstrahlung!

Unsere Körper-Designer® qualifizieren sich in Seminaren und über Studien regelmäßig weiter. Sie sind im Austausch mit Kollegen, Kooperationspartnern und Ärzten. Sie informieren sich über die neuesten Forschungsergebnisse aus den Gebieten Gesundheit - Ernährung - Nahrungsergänzungsmittel.

Wann - Wie - Womit

Wann - Wie - Womit?

Von dem richtigen Zeitpunkt über die eigene Einstellung bis hin zu der Methode.  Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Gewicht zu reduzieren: Fasten, Diäten, Kalorien oder Punkte zählen, an Gruppenkursen teilnehmen, Low Carb-Kochbücher kaufen und und und.
Wir glauben, dass das alles für Sie verwirrend ist, denn wir betrachten Sie als einzigartigen Typus Mensch.

Wer sind Sie? - Was benötigen Sie? - Wie und wo leben Sie? Was passiert in Ihrem Alltag und wieviel Zeit haben Sie für eine Umstellung? Und auch, warum wollen Sie eine Umstellung?

Sie wissen, was Sie wollen! Wenn Sie einige Punkte beachten, werden Sie Ihr Ziel erreichen. Und Sie müssen dabei nicht auf ein genussvolles Leben verzichten.
Zunächst sprechen wir über Ihre Einstellung? - Was motiviert Sie - was ist ein absolutes No-Go?

Einstellung

Wer sagt, dass Abnehmen ein einfaches Spiel ist? Die richtige Einstellung und der erste Schritt sind die wichtigsten Voraussetzungen für:

  • dauerhaft schlank,
  • straffe Haut,
  • schöne Muskeln,
  • gesund zu sein.

Realistische Ziele

  • Denken Sie langfristig und versuchen Sie nicht in kürzester Zeit viel Gewicht zu verlieren. Sie wollen doch eine dauerhafte Gewichtsreduktion?!
  • Verändern Sie Ihre Verzehrsgewohnheiten - Ihr Essverhalten.
  • Ändern Sie nicht gleich alles auf einmal, das erzeugt nur zusätzlichen Druck.

Kontinuität

  • ist das Stichwort, dann darf es zwischendurch auch ein Stück Sahnetorte sein,
  • heißt, dass Sie Ihr Ziel erreichen.