Vibration

Vibrationstraining

Vibrationstraining Vibrationstraining

Mehr Good Vibrations gehen nicht!

Das Vibrationstraining mit der G-Plate ist Fitness, Massage und Stretching zugleich - ein gelenkschonendes und effektives Training!
Die G-Plate garantiert Ihnen in 30 Minuten den Erfolg!

Die Vibrationsplatte arbeitet mit Schwingungen, die die Muskel stärken und die Durchblutung fördern. Mit nur 30 Minuten Vibrationstraining ist die G-Plate nicht nur äußerst zeitsparend, sondern auch extrem effektiv im Ergebnis.

Vibrationstraining für

  • Bodyforming
  • Rückentraining
  • Six-Pack Training
  • Gewichtsreduktion
  • Anti-Cellulite Training
  • Beckenbodentraining

Ganzkörpertraining

Effektives Ganzkörpertraining

Neben den manuellen Einstellungsmöglichkeiten und den programmierbaren Benutzerprogrammen gibt es bei der G-Plate zehn fertige Trainingsprogramme:

  • Bauch-Beine-Po
  • Beckenboden
  • Body Toning
  • Ganzkörperprogramm 1 und 2
  • Rücken
  • Schultern & Arme
  • Brust
  • Athletenprogramm
  • Massage

Hierbei sind die empfohlenen Hertz- und Sekundeneinstellungen vorprogrammiert und die Übungen werden bildlich dargestellt sowie mit Text erklärt, sodass Sie nur noch „Start“ drücken muss und das Programm beginnt.